春夏季幼儿卫生保健常识及注意事项！
亲爱的家长朋友们：??
????您好！春夏季到来，随着气温的升高，各种传染疾病进入高发期，将会危害着幼儿的健康。为了让孩子在这草长莺飞的季节里健康成长，在此，我们特意邀请家长朋友与幼儿园一起努力，做好幼儿春夏季保健工作，共同为孩子的健康成长保驾护航。
俗话说
一年之计在于春
春天也是孩子们成长的关键时机
春季由于空气干燥、天气多变等原因
特别容易引发孩子感染水痘、风疹等疾病
幼儿园提醒广大家长
一定要做好疾病预防与健康保健措施
一些关于春夏季卫生保健的小知识
家长们可要记得收藏哦！
01卫生保健1、保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。
2、保持室内适宜的温度和湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。
3、经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点，下午2点—4点，城市中的污染较少，开窗效果较好。
4、帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。
5、出门一定要戴口罩，尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。
6、为提高孩子的免疫力，家长可以带领孩子们进行适当的运动，并为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。
02饮食保健1、饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。
2、粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。
3、春季尤其要加强补钙。因为春天是孩子的猛长期，补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。
4、春天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。
5、督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。
6、让宝宝多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有*物质排出，降低生病的概率。
03穿衣保健1、幼儿的衣着应宽松轻便、方便穿脱，不要穿装饰繁琐或紧身的衣物，避免幼儿入厕和活动时不便，发生意外。
2、请根据天气变化及时给幼儿加减衣服。既要遵循“春捂秋冻”，又要适应宝宝代谢快、易出汗的特点。做到不急于减衣脱衣，也不过于保暖。可以通过接触手脚不凉，颈后温热不出汗来判断。
3、因早晚温差较大，在外出时请穿厚外套，同时请准备一件薄外套，以便在户外活动时为幼儿替换。
04疾病预防春回大地，万物复苏。春季也是传染病的高发季节，因此，做好各种疾病防控就成为幼儿园和家长一项重要工作。
春季常见疾病
·手足口病春季是手足口病的高发期，手足口病多发于5岁以下的儿童。当孩子出现低热，厌食，手、足、口腔出现疱疹等症状时，家长们要予以重视，及时送医。确诊后要隔离患儿，接触者应注意消*隔离,避免交叉感染。
·关于预防1.不让孩子喝生水，吃生冷的食物。
2.保持床单、被褥的清洁，勤洗勤换。
3.不带孩子去到人员聚集、空气不流通的场所。
4.要定期对孩子使用的物品进行消*、晾晒。
·麻疹麻疹是儿童最常见的急性呼吸道传染病之一，传染性极强。主要表现为发热、咽痛、畏光、流泪、眼结膜炎及皮肤上出现红色斑丘疹。
·关于预防1.预防麻疹的最佳手段是：按免疫规划的程序来接种麻疹疫苗。
2.尽量少带孩子去到人员密集、空气不流通的场所。
3.要让孩子适度的进行锻炼、保持营养均衡，增强身体素质。
·流行性腮腺炎流行性腮腺炎在冬、春季（2～5月）比较常见，是由于腮腺炎病*引起的呼吸道传染疾病。主要表现为腮腺肿大、胀痛。由于是传染性疾病，确诊后患儿需要进行隔离。
·关于预防1.在身边出现感染患者时，一定不要让孩子进行接触，防止被传染。
2.注射疫苗进行预防，是最有效的手段之一。
·水痘水痘是0~6岁孩子常见传染病之一，常发于春秋季。它的传染力非常强，水痘患者是唯一的传染源。
其最开始的特征表现为粉红色小斑疹，迅即变为米粒至豌豆大的圆型紧张水疱，周围明显红晕。
·关于预防1.要隔离患儿至皮疹全部结痂为止，避免与其他儿童进行接触。对已接触的易感儿，要实行检疫3周。
2.注意房间通风换气，保持空气的流通。
3.对孩子使用的物品，要定期采取洗、晒、烫、煮、烧等方式进行清洁、消*。
·风疹风疹极易引起暴发传染，冬春季发病为高发期，易感人群为1～5岁的学龄前儿童。主要表现为发热、全身皮肤在起病1～2天内出现红色斑丘疹，耳后、枕后、颈部淋巴结肿、以及结膜炎。
·关于预防
1.免疫接种是预防风疹的有效方法。2.对孩子使用的物品，要定期采取洗、晒、烫、煮、烧等方式进行清洁、消*。除了上述这些传染性疾病，春季也是过敏性疾病的高发季。由于春季空气较为干燥，再加上风大，导致花粉、柳絮、粉尘等飘散在空气中，是易过敏体质的儿童极易引发过敏性哮喘、鼻炎、皮肤病、结膜炎等。
·关于过敏性疾病的预防，要注意以下几点：
1.部分孩子对尘螨过敏，家长们要保持室内清洁，勤打扫卫生，防止灰尘堆积。
2.外出时，一定要让孩子佩戴适合的口罩。在预防新冠病*的同时，也防止空气中大量的漂浮物吸入鼻腔，产生过敏症状。
3.避免让孩子用鼻子去闻花，不让孩子去采摘花草。
4.在平时，也要让孩子学会注意卫生，养成良好的卫生习惯。
少吃生冷食物气温开始回升，有的孩子会贪凉，吃上一些冷饮、冰棍之类的小零食。生冷的食物容易导致孩子脾胃受伤，引起呕吐、腹泻等。家长们还是需要注意，少让孩子吃生冷的食物。
少吃油炸食物一方面油炸的食品容易引起上火，导致溃疡。另一方面，油炸食品不易消化，高温食品进入胃内易损伤胃黏膜。
摄入过多的油炸食品还容易导致肥胖，这些都是非常不利于孩子健康的。
多吃水果、蔬菜蔬菜中富含大量孩子身体所需的维生素及微量元素，还可以增加胃肠蠕动，利于消化。
我们在烹饪蔬菜的时候，可以选择一些不同颜色、不同品种的蔬菜，当孩子们看到五颜六色的蔬菜时，就会有满满的食欲哦。
保证蛋白质的摄入蛋白质被称为成长的营养基石，只吃蔬菜水果也是不行的。家长们要通过让孩子们吃奶类食品、鱼肉、蛋类食物等食物，来平衡孩子们的膳食均衡哦。
多吃粗粮、杂粮有好处粗粮、杂粮能给人体补充微量元素、各种维生素和纤维素，可以多食用粗、杂粮，如玉米、小米、山芋、干豆等。
春季看似气候温暖，但天气变化快，温差大。不少家长看到气温升高，就马上为孩子减少衣物，这是十分不可取的。春季穿衣也有不少讲究，我们现在就来说道说道。
昼夜温差大，要添衣说到春季的气温，那简直是“随机播放”，前一天还是风和日丽、阳光和煦，今天说不定就寒风凌冽了。
如果温差大于8°C，家长们要及时为孩子添衣，防止孩子着凉。
不要等冷空气来了再添衣初春时节有时还会有寒潮来袭，冷空气南下导致迅速降温。有的家长认为，等冷空气来了再添衣就可以了，其实这是一种错误的观念。
医学专家指出，许多疾病的发病高峰与冷空气南下的时间、降温持续时间密切相关。其中最典型的感冒、消化不良等病症往往在冷空气到达前就进入发病高峰。
因此，天气预报冷空气来袭之前的24~48小时，就应该开始给孩子添衣了！
减衣过程持续1~2周为宜随着气温逐渐回升，捂着的衣服总要减下来。但要记住，减衣需要一个过程，以1~2周为宜，不要着急一下子减掉，这样容易冻出病哦~
作为家长，
日常应该为孩子做哪些预防措施呢？
1、加强体育锻炼，增强体质
注意每天给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动，以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。
2、接种疫苗
严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。
3、定期消*
孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消*，消除病原菌的传播。
4、作息规律
合理安排好作息，做到生活有规律。不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。保证充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。
5、减少外出
减少不必要的外出，不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。外出时正确佩戴口罩，做好个人防护。
最后的话春夏季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。家长们还需多加注意孩子们的身体健康状况，防患于未然。
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