常见的过敏原主要有：
⊙吸入性过敏原：花粉、动物毛皮屑、屋尘、尘螨、霉菌、香烟烟雾等；
⊙食入性过敏原：海产品、牛奶、蛋类、肉类、坚果、某些水果、某些药物等；
⊙接触性过敏原：化妆品、清洁剂、金属饰品、化工原料、辐射、紫外线等；
⊙注入性过敏原：昆虫*液、某些药物如青霉素等。
如何缓解鼻塞、鼻炎正确洗鼻，缓解鼻塞
鼻腔冲洗被医学指南推荐用于急、慢性鼻窦炎和过敏性鼻炎的辅助治疗手段[1]。
洗鼻操作：
站在水池边或在淋浴时，头歪向一边；
缓慢将盐水注入上侧鼻孔；
让盐水从另一侧鼻孔流出，注意此时是口呼吸，而不是鼻呼吸；
交替鼻孔；
不要让水流入咽喉，如果有水流入的话，需要调整下姿势，找到合适的角度；
冲洗结束后，轻柔擤鼻，以清理鼻腔粘液。
治疗过敏性鼻炎的药物
治疗过敏性鼻炎的推荐药物是一种含激素的喷鼻剂。
但是它们并不是喷完马上有效，可以在季节变化开始时就先喷上，一两个星期以后，效果才会慢慢出现。
有的人比较排斥激素，觉得不安全，不敢用。其实它的剂量小，而且是局部用药，所以不用担心。
第二大类药物就是抗组胺药。
这类药副作用小，偶尔患者会犯困，但绝大多数不会，一天服用一粒就可以有效缓解症状。如果情况严重，也可以早晚各服用一粒。由于基本都是非处方药，购买也更方便。
另外，抗过敏的眼药水对过敏性的结膜炎也有缓解的效果，一天两滴即可缓解症状。
用药注意
擅自用药有风险，过敏患者应及时就医，尤其是以下情况必须咨询医生后再决定药物的使用：
1.处于怀孕或哺乳期；
2.既往病史，如糖尿病、青光眼、高血压或骨质疏松；
3.正在使用其他药物；
4.儿童；
5.老年人；
6.过去使用某种抗过敏药却效果一直不好。
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