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当妈之后总有操不完的心:
宝宝不吃奶怎么办?
宝宝腹泻便秘怎么办?
宝宝感冒发烧怎么办?
……
这让很多老父亲、老母亲直呼:“这哪是养娃啊?比养个祖宗都累!”
养娃就像是一场升级打怪游戏,前方永远有未知的挑战等着你,累身又累心。
如何减少宝宝生病,提高自身保护力,成为了宝爸宝妈们关心的头等大事。
01提高宝宝天生保护力
一定要看准这个成分
人体就好比一座“城池”,免疫力就是守护城池的“安保系统”,包括先天性免疫和获得性免疫。先天性免疫就是宝宝出生自带的硬防护,比如皮肤、黏膜、胃酸、胆汁等,后天没有什么加强的机会。而获得性免疫是后天性免疫,它就好比一支“*队”,是可以通过后天的锻炼加强的,比如按时接种疫苗、母乳喂养等。
所有的长辈都非常着急,这也生病得太频繁了吧!都觉得应该做点什么深入的检查,或者补点什么提高免疫力——这好像这是频繁生病的常规操作。
那么从科学的角度,当孩子频繁生病,我们能做点什么呢?
的确,有的小朋友似乎总是在生病,一场感冒接一场感冒,一次腹泻接一次腹泻。很多爸爸妈妈都有这样的困惑,孩子会不会生病生得太频繁了?她/他的免疫系统是不是有什么问题?
实际上,孩子们常常会从6个月后开始生病(通常是感冒),因为他们出生时从妈妈那里获得的免疫力开始衰减,他们需要发展壮大起自己的免疫系统了。如果是母乳喂养的宝宝,还能继续通过母乳获得一些额外的免疫保护。不过,能撑到一岁不生病也已经很不错了,一岁后也会开始一轮一轮地生病。
婴儿,幼儿,学龄前儿童大概每年会感冒8-10次,上小学后可能每年5、6次,上初中后逐渐接近成人的水平,大约每年感冒4次。
除了感冒,孩子们还很容易腹泻,可能同时伴随呕吐,平均也要2-3次一年。一些孩子总是在感冒时同时发烧,而一些孩子肠胃比较敏感,感冒时也会同时腹泻。
还有中耳炎,尿路感染,疝气,肺炎,流感,手足口,结膜炎等等,都是孩子容易生的病。大家算一算,大约每年8-10次感冒,2-3次腹泻,再加上这些婴幼儿常见病,孩子们能不总在生病么?
以至于有人会觉得孩子一长牙就发烧,因为孩子长牙在三岁前,而三岁前真的太容易生病发烧了,所以总是撞到一块。(长牙会发烧吗?差点又被骗了)
▲图片来源:pixabay
孩子们总是生病的主要原因是,他们无时无刻不暴露在“新的”病*中——很多我们成年人已经免疫的病*,对孩子的免疫系统来说,都是初次交手。在没有作战经验的情况下,被病*入侵导致生病,其实真的情有可原。
无论你把家里收拾得多么干净,无论你多么注意自己和孩子的个人卫生,无论你怎么消*,我们身边都有着各种各样的病原体。光是感冒病*,已知的就有多种,它们都非常狡猾,经常伪装自己(突变),瞒过免疫系统,侵入身体。
孩子的身体会通过和各种各样的病菌交手,逐渐筑高城墙,升级装备,但是,这需要时间。
这是一个自然而然的成长过程,我们没有太多能够干预的,是孩子必须要面对的成长。免疫系统可能需要好多年的实战操练才能够更好地对抗各种各样的病*。
如果孩子上幼儿园了,他们会在短期内面对更多的病菌。如果家里有一个以上的孩子,哥哥姐姐也会把他们在学校里遇到的病*带回家,让小的的免疫系统操练操练。
如果家里人比较多,或者孩子平常接触的人多,会更容易生病,因为人们进进出出容易把病菌带到孩子身边。
儿童吃蛋白质粉的好处1.为体格添砖加瓦
蛋白质参与制造肌肉、骨骼、血液、皮肤,帮助身体制造新组织,构成体内如酶、激素、抗体等其重要生理作用的物质:尤为重要的是,蛋白质为骨骼的构建提供了甘氨酸、脯氨酸、赖氨酸、羟脯氨酸和羟赖氨酸等营养成分,它们是骨胶原蛋白的王要组成成分。少年儿童的生理特点快定了具对营养有更高需求,而正是蛋白质为孩子身高的天天向上奠定了基石。所以,想让孩子长高,就需要及时满足孩子对优质蛋百质的需求。
2.让孩子更聪明
蛋白质是脑细胞的主要成分之一,也是脑细胞兴奋和抑制过程的物质基础。它对人的语言、思考、记忆、神经传导、运动等方面都起着重要的作用。蛋白质缺乏会直接影响脑发育,使神经传递受限,表现为反应迟钝。儿童及少年期是智力发育的关键期。婴儿出生时脑重量约为成人脑重的1/4,长到6周岁时约有1克,为成入脑重的90%,余下10%的增长将在学龄期至青春期完成,各阶段均需狂意蛋白质摄取的质与量。因此,每天补充足量的蛋白质,是维持少年儿童智力发育的必需条件。
3.为孩子免疫力提供保障
儿童的免疫系统仍不完善,尤其是6岁之前的幼儿处于“生免疫功能不全期,相关免疫器官未被完全激活,免疫球蛋白合成不足,极易受细菌攻击,直到12岁之后,才能进入免疫功能的相对稳定期。而且,在儿童某些疾病的急性假,常伴有细胞免疫的系乱,甚至由此继发其感染。另外,消炎药也会影响儿童免疫功能,不仅使耐药菌株增加,还会破坏菌群平衡,形成内源性感勢。因此,儿童更需要营养上来增强体质、提升免疫力。为孩子免疫力提供保障.蛋白质是免疫系统包括免疫器官、免疫细胞和免疫活性物等的物质基础,也是与免疫力有所关联的,许多微量营养素,(如生素A铁等)吸收及运转的载体,此外,蛋白质分解所提供的各种氮基酸也能通过不同作用机理来增强免疫力,在免疫反应中起重要作用。
蛋白质粉儿童怎么吃最好1.食用时间
儿童最好的服用蛋白粉的时间是睡前,或者进行运动的前后30分钟左右。在睡前服用有利于营养的充分吸收,而运动前补充蛋白质粉则能促进肌体的生长。
2.冲泡方法
最好用温水冲泡蛋白粉,因为热水影响口感,冷水刺激儿童肠胃。另外为了调节胃口或者补充其他营养,蛋白粉还可以配合蜂蜜或者氨基酸等一起服用,并不影响营养的吸收。
3.食用剂量
一般在补充蛋白质时需要注意儿童的体重,以公斤计量体重然后乘以1.16克,那么就是儿童一天所需的蛋白质。根据蛋白粉中的蛋白质含量进行计算,即可得出剂量。
什么是好的蛋白质,大家清楚吗?
这里有两大评估标准:
一是质量好的蛋白质,也就是优质蛋白,优质是指含有的氨基酸种类齐全含有9种必需氨基酸,更加接近人体的氨基酸模式。有的食品氨基酸种类不全,如果偏好这种食材,会造成氨基酸种类的不均衡。
二是好消化的蛋白。大家都知道有的食物好消化,有的不好消化,因此,是否好消化、吸收利用率是否足够高,就是评估好蛋白的指标之一。PDCAAS评分就是经消化率修正的氨基酸评分,它是在优质蛋白的基础上考虑进去蛋白质的消化率,综合计算出的一个评分,如果这个评分等于或者接近于1,(1是满分)。就说明这个蛋白质质量又好消化利用率又高。这就是好蛋白。
不过,目前最新的提法叫做双示踪剂测量可消化必需氨基酸评分(DIAAS),都是用来评价蛋白质中的氨基酸好不好消化的。
????好消息!葆婴儿童蛋白粉即将隆重上市[鼓掌][鼓掌]
秘?六大亮点,不容错过:
?1?含有大豆肽、核桃肽等,肽是蛋白质的短链分子,更容易消化吸收,不容易引起蛋白质过敏。
?2?含有乳清蛋白、大豆分离蛋白、豌豆蛋白等多种蛋白,动植物蛋白协同助力,营养均衡。
?3?含有山楂麦芽成份,可以帮助消化,不容易引起积食,让蛋白质更好地吸收。
?4?特别添加核桃肽,益智健脑,提升记忆力。
?5?富含人体9种必需氨基酸,营养丰富,并标注每种氨基酸含量,技术精湛,严谨负责。
?6?采用药用级包装,吃得安心。
??价格美丽:元,克,蛋白质含量50%,小孩每天只需要吃一勺。[哇][哇]
如何鉴别好的蛋白质我们知道了,无奈孩子的成长从来都不是按照脚本来的,你就算按着书给孩子做了,他不爱吃怎么办啊?
比如,遇到挑食、偏食、食欲不振啥也不爱吃的孩子;比如有的孩子脾胃差,就算吃了,但是消化不好吸收不好,孩子依旧瘦小,怎么办呢?
我们都知道,吃肉有营养,高蛋白,但是吃肉是要有好胃口的,有的孩子吃肉就不容易消化。这可怎么办呢?这些都是家长面临的问题。
负责任的父母,为了让孩子不输在营养的“起跑线”上,也是操碎了心,有的妈妈使出了十八般武艺。按着膳食宝塔,把三餐搞得堪比星级酒店大厨,真是令人佩服。可是有些父母也做不到,匆忙的早晨,早餐也许就面包、包子、粥对付了。牛奶吧,有的孩子也不爱喝,鸡蛋也不爱吃,家长也没有太在意,以为不吃这个吃那个,吃饱就行了,也就糊里糊涂过去了。
其实这不行的。针对挑食、偏食的孩子,家长要换个形式来做,鸡蛋,不爱吃煮的,就做蛋羹,不爱吃蛋羹就融进面粉里做成面食。绿叶菜,不爱吃炒的,就在汤里、或者各种酱汁调配,总有一款适合他。绝对不要因为孩子不爱吃就不做了,如果我们的餐桌上都不出现这些食物,他就有可能彻底不吃了。正确的做法是即使不吃,我们也换着法做,每次吃饭混个“脸熟“,一来二去说不定就吃了呢!
解决了吃的问题,再来解决消化和吸收的问题。
孩子脾胃弱,这也是对蛋白类营养物质不能很好消化利用的原因之一。
助消化传统经典的食物之一,就是山楂。
山楂是一种药食同源的食物,自古以来民间就有用山楂来帮助消化的做法。山楂中的山楂*酮可提高脂肪酶的活性,促进脂肪的分解,可以消除油腻肉食的积滞;
山楂中山楂酸等有机酸可以提高蛋白酶的活性,有助于消化,尤其是有助于蛋白质的消化。
帮助消化的经典食物之二是麦芽。
麦芽具有行气消食、健脾开胃的功效。同时呢,麦芽中含有多种酶类,比如淀粉酶、转化糖酶、酯酶、氧化酶等等,这些酶都可以帮助消化。
我们发现,想要孩子好好成长,家长需要考虑到方方面面。尽管0-18岁是个忙碌的阶段,我们也要把营养这件事儿做对,营养好的孩子,各方面表现不会差,让我们的孩子吃好、拉好、睡好、玩好,做个“四好”儿童,那家长的期待就会实现啦!记住哦,蛋白质是成长的亲密伙伴。
话又说回来了,18岁前,家长的引导、家庭的氛围至关重要,养成什么样的饮食习惯、拥有什么样的营养素养,这个基本功还是来自父母和家庭。
父母这个角色,本就是沉甸甸的,因为,我们是孩子来到这个世界的第一个领路人,孩子的未来握在我们手中。做个合格的父母吧,让孩子的成长不留遗憾。
分享了这么多关于蛋白质的知识,大家也都意识到,儿童的茁壮成长离不开蛋白质这个亲密的小伙伴,父母们既要保证孩子们蛋白质充足,又要保证吃的都能消化得了,也能吸收得了,又要保证其他营养素的摄入,方方面面都要考虑到,有没有一个产品,可以“一键“解决这些问题呢?
有,就是我们的“一键式”蛋白粉,葆婴复合蛋白粉固体饮料。
为什么叫“一键式”蛋白粉?因为这个产品不仅仅可以补充蛋白质,还兼顾到孩子的消化问题,以及其他的营养素补充问题,我们一个一个来看。
首先,这款产品的蛋白质来源丰富,不是单一来源于动物蛋白或者植物蛋白,而是动植物蛋白都有,动物蛋白有乳清蛋白和乳粉,植物蛋白有大豆分离蛋白、大豆肽粉和豌豆蛋白。特别要说一下,豌豆蛋白中富含赖氨酸,赖氨酸的作用很强大,它能够帮助我们肌肉的生长,并且能够帮助我们更好的吸收钙、铁、锌等营养元素,能够促进骨胶原的生长。好处多多。
这里多解释几句,为什么这款儿童蛋白粉要使用动植物复合蛋白,而针对成人的蛋白粉只用了植物来源的大豆蛋白,因为对于成人来说,要考虑的除了补充蛋白质以外,还需要考虑体重是否超标、心血管是否安好的问题,所以对于成人来讲,植物来源的蛋白是更优的选择。但是对于儿童最重要的是什么呢?儿童阶段不像成人一样,那么的担心心血管问题,最重要的是营养全面,各种营养都涉及,这就是产品配方更适合儿童的原因。
葆婴复合蛋白粉不仅仅提供优质蛋白,它里面更是添加了多种营养元素,有经典的食材配伍,为肠胃添加动力。
这些经典食材有核桃肽。核桃,大家都知道健脑补脑的效果特别好,核桃肽具有抗氧化活性,能够抵抗自由基对身体和大脑的损伤,有提升记忆力、健脑的功效。
更加贴心的是,这款产品中还特别加入了助消化的山楂粉和麦芽粉。这二者是经典的助消化的食物,山楂有消食健胃、行气散淤的作用,麦芽也具有行气消食,健脾开胃的作用。它们与其他成分完美配合,保护宝宝娇弱的肠胃,让蛋白质更好吸收。
特别值得一提的是,产品中添加的大豆粉和核桃粉都是以活性肽的形式添加的。
关于肽,我们要多说几句。
肽的来头可不小。在上个世纪初,诺贝尔化学奖得主EmilFischer(埃米尔.费歇尔)首次提出“Peptide”一词,开启了“肽”的研究序幕。研究发现肽这个存在形式极具活性,它们表面有一层保护膜,不会受到人体的酶比如胃蛋白酶、胰酶、淀粉酶、消化酶等物质的水解,它可以不经消化以完整的形式直接进入小肠,被小肠所吸收,进入人体循环系统,发挥功能。
第一个优势,吸收路径短,让吸收率提高2-2.5倍;
第二个优势,肽的吸收速度快,肽进入循环系统的时间,如同静脉针剂注射一样,进入血液只需几分钟至十几分钟时间。
第三个优势,吸收利用率高,肽的吸收利用程度几乎可以达到%。
第四个优势,肽还能帮助传递营养,它能发挥“信使”作用把营养输送到身体各个部位。是不是特别厉害。
我们的蛋白粉里添加的肽,是给儿童特别的关爱。
这里显示的是产品的营养标签,每天1勺,每平勺15克,其中包括蛋白至少7.5克,额外还有核桃、山楂、麦芽等营养成分。
建议用温水冲调,搅拌均匀后饮用,口感非常顺滑。
有个温馨提示,这款产品里面含有乳制品,大豆、坚果、果仁类制品以及麸质,对这些成分过敏的孩子,慎用。
这是产品中所含的必需氨基酸种类和含量,9种,非常齐全。
最后,总结一下。
葆婴复合蛋白粉固体饮料,“一键式”蛋白粉。多种来源的蛋白质,动植物复合优质蛋白,营养均衡。特别添加大豆肽和核桃肽,更有益于吸收,健脑同时提升免疫力,麦芽、山楂经典食养配伍,健脾开胃,更适合我们中国宝宝的胃。我们的外包装属于药用级包装,是最高安全级别的包装,给你从内到外的安心。
是不是急不可耐地要拿到这款产品了?想象着那些这不爱吃那不爱吃、长得瘦小的孩子,着急的家长终于有了这款一键式蛋白粉,蛋白、健脑、消化一键解决。好期待哈。
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