一、小孩这些问题是什么呢？
小孩眼屎咋这么多啊，甚至**的？脾气也大？
小孩口气咋这么重，睡着了还咳嗽？
小孩大便怎么变干硬了，大便时这么难受？小便也**的？
白天兴奋手脚动个不停，晚上特别爱折腾，一不如意大哭大闹？
很多有经验的宝妈就会想到，小家伙是不是上火了？爸爸妈妈肯定无比心急，这些问题不但让小家伙不舒服，大人带小孩心情也会变得郁闷，而且也影响大人休息！
二、上火到底是怎么回事？
中医用“火”来形容身体内的某些“热症”；一般所说的“上火”也就是人体内阴阳失衡后出现的“内热症”。“火性炎上”，火也与西医的炎症有关系。
小孩上怎么这么容易上火呢？
1、小孩肠胃处于发育阶段，很容易消化不良积食，积食发酵产生热就上火；
2、喂养与饮食的因素，吃得过多或是高蛋白高热量食物，等于是火的来源；
3、小儿纯阳之体，心肝有余，生长发育迅速，很容易打破体内阴阳平衡的状态，是比较容易发生上火现象的；
4、外界环境因素，比如夏季炎热、潮湿，就相当于给上火加了一把柴，更易发生上火现象。
因此上火问题的发生，“预防”比“降火”显得更为重要哦！平时注意喂养与饮食，预防积食的发生。
上火又分为实火与虚火的区别，二者的处理方式也不一样。但大部分小孩实火居多，因此本篇主要讲实火。
实火一般是突然发作；虚火是反复长时间出现上火现象。
三、小孩真上火，一般有以下症状表现
1、大便干硬：由于体内热重上火，大肠津液水份蒸干，大便会变得发干发硬，排便痛苦；
2、小便*：上火缺水，尿液会比平时颜色深，偏*，尿量减少；
3、宝宝睡不好：上火引起烦燥、不舒服，从而让小孩睡觉时不停翻滚、易惊醒、哭闹、睡不安稳；
4、眼屎突然增多：肝火重眼屎会增多，同时小孩脾气变大、性子急躁；严重的可能引起眼睛红肿、急性结膜炎；
5、嘴里口气加重或口舌生疮：脾胃积食有热口气变重，甚至胃气上逆引起呕吐；
热往上走，不断熏蒸肺与咽喉，睡着后会咳嗽，甚至扁桃体炎、腺样体
肥大，还有的小孩动不动流鼻血；
6、家长还可以看舌头与肛门来判断小孩上火状况：
看舌头：舌尖有红点点突起，红得发亮，则表示肺热。如果舌头上的红点点分
布极多，为俗称的“草莓舌”，则说明内火非常重。
舌尖边外侧很红，说明心火旺。
舌头中部的舌苔*腻，表示脾热严重，宝宝容易出现厌食、积食。
舌头两侧肝的反射区，颜色过红，表示肝火旺。
看肛门：正常时是粉红色的，肠内有热时，就会呈现红色，颜色越深，说明体内火越大。
四、小孩上火怎么办呢？
“小孩就怕有火，有火就会生病”；
做为家长“防火”意识要强，发现火苗要及时熄灭，以免“后患”。
祛除内热，饮食控制非常重要，过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入可以说是宝宝内热上火的来源。另外，薯片、饼干等油煎炸零食、辛辣刺激性食物、巧克力等高热型食物的摄入也是上火重要因素之一。所以要给宝宝驱火，减低这部分食物的摄入是很重要的。
平日里可以给宝宝多吃些白菜、西红柿、芹菜、莴笋、茭白、莲藕、茄子、百合、冬瓜、苦瓜这些凉性的食物。如果还在哺乳期不能吃辅食的宝宝，可以适当增加喝水量，如果宝宝不爱喝水，在已经能添加水果的情况下，可以喝些果汁，当然果汁也要选取凉性水果榨汁，兑水冲的淡些。
一般突然发作的实火是可以用一些寒凉食物来“中和”的，中医上就有“热者寒之，寒者热之”的处理方法，也就是有实火需要用寒凉药物来清热。火止即停，既不会伤到小孩，也解决了问题！（虚火则不用此方法，以滋阴清热为主）
比如常用到的药食同源的祛火成份：金银花、蒲公英、菊花、决明子、马齿苋、罗汉果等都是安全、效果也不错的。
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药食同源原料——安全无副作用；
主要成份为：金银花、菊花、决明子、火麻仁、莱菔子、蒲公英、甘草；
均为国家卫健委公布的既是食物又是药物的药食同源成份，安全有保障！
中医专家科学组方——效果确切；
对各类实火及其引发的问题有确切的食疗效果哦！
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