冬去春来，万物复苏，本该是尽享明媚春光的时候，却成了易过敏人群的噩梦。这些人易患过敏性皮肤病、过敏性鼻炎、过敏性结膜炎等疾病，出现皮疹、瘙痒、流涕、流泪等过敏症状，让部分症状较重患者苦不堪言。
在这个换季时节
要注意什么呢？
如何预防春季过敏呢？
一起来了解下吧！
1春季常见的
过敏性疾病有哪些？
1
季节性接触性皮炎
本病是一种季节性反复发生、由花粉引起的接触性皮炎，好发于春季，秋季亦多见。花粉抗原是本病的重要致病因素，其发病机制可能是接触到当时空气中播散的花粉抗原而引起的一种IgE介导的接触过敏。呈季节性突然发生，皮疹多局限于颜面、颈部，表现为轻度红斑，水肿，略隆起或伴有少数半米粒大红色水肿性小丘疹；有的表现为眼周或颈部红斑；有的还可为湿疹样改变，轻度苔藓化皮疹，时有糠秕样鳞屑。常伴有瘙痒，每年反复发作。本病可同时伴有过敏性鼻炎或其他“特应性”疾病。
2日光性皮炎
春日的阳光温暖舒适，许多人会在闲暇时光外出春游，回来后部分会出现局部皮肤瘙痒灼热等日光性皮炎症状。日光性皮炎为正常皮肤过度接受紫外线照射后产生的一种急性炎症反应。表现为红斑、水肿、水疱和色素沉着、脱屑。严重者可出现发热、头痛、恶心、发热、心悸、休克等全身症状。本病春末夏初多见，好发于儿童、妇女、滑雪者及水面作业者，其反应的强度与光线强弱、照射时间、个体肤色、体质、种族等有关。3过敏性鼻炎
是鼻粘膜非感染性炎性疾病，以鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏等为主要表现，其中季节性过敏性鼻炎多是在空气中的花粉刺激所致。
4过敏性结膜炎
季节性过敏性结膜炎是过敏性结膜炎最常见类型，变应原以室内尘土、粉尘螨、花粉为主。表现为为春季双眼瘙痒，严重时奇痒难忍，同时伴结膜充血、异物感等，反复季节性发作，伴有畏光、灼热感、分泌物。
5哮喘
其特征为可逆性气道阻塞，气道炎症和对多种刺激的气道反应性增高。一般由吸入变应原诱发，尘螨、真菌是常见的危害较大的室内变应原，花粉则是常见的引起哮喘发作的室外变应原。主要表现为咳嗽、喘息、呼吸困难、胸闷、咳痰，典型的可听到哮鸣音，一般用支气管扩张药物能迅速缓解。6虫咬皮炎
春季许多的昆虫也开始大量繁殖，人体被蚊虫叮咬后局部会出现水肿样红斑、丘疹、丘疱疹、大疱等，伴有瘙痒、疼痛症状，严重时可产生休克。2春季好发
过敏性疾病原因？
1花粉、粉尘、真菌孢子、悬浮物等增多
春季温度回暖，万物复苏，空气中散布的花粉、粉尘、真菌孢子、悬浮物等增多，这些物质都是常见变应原，当人体接触后会产生相应过敏症状。另外，春季昆虫开始大量繁殖，人体亦被叮咬。
2冷热温差变化较大
春季是气候转换的季节，冷热温差变化较大，皮肤及粘膜部位易受外界影响，当接触变应原后产生变态反应，从而引起过敏。3减少身上所穿衣物
春季太阳光直射点向北半球移动，紫外线逐渐增强，随着气温升高人们逐渐减少身上所穿衣物。4吃“光感类”蔬菜和水果
吃“光感类”蔬菜和水果也是引起过敏的重要原因，光感性的植物包括伞形科(香菜、芹菜、苗香)、芸香科(柑橘、柠檬、酸橙)，菊科(野菊、*花蒿)，桑科(无花果)，豆科(紫云英)，十字花科(野生油菜、芥菜)，藜科(灰菜、甜菜)，牧草，真菌类(木耳、香菇)。尚有报道光敏性的植物有胡萝卜、小白菜、萝卜叶、菜、菠菜、防风草、蔚萝、天葵*等。这些植物中含有的味喃香豆素是最常见和最重要的光敏物。另外，肝肾疾病、内分泌代谢障碍、代谢异常、贫血或营养不良等患者过多食用光敏性食物后再接受强烈日光曝晒也易发病。3如何预防春季过敏？
1
减少外出，少去公园、景区
最简单的方法就是减少外出，少去公园、景区等花粉、柳絮较多的地方，尤其晴天的傍晚时分是每天花粉指数较高的时候。若要外出，尽量戴好口罩等防护品。
2
经常洗晒衣服、晾晒被褥
经常洗晒衣服、晾晒被褥等，家庭卫生不留死角，减少螨虫、真菌等繁殖，更换新衣物前最好先进行洗晒。保持屋内清洁干燥、空气流通。及时清理空调过滤器，必要时应及时更换过滤网。使用空气净化器有助于除去空气中的粉尘等。3
外出回家后及时更换衣物，勤洗手、洗脸
外出回家后，及时更换衣物，勤洗手、洗脸，去除可能携带的花粉。
4
日光性皮炎患者，要注意尽量避免阳光的直接照射
日光性皮炎患者，要注意尽量避免阳光的直接照射。外出涂防晒霜、戴宽边太阳帽、打遮阳伞、穿长裤、穿长袖上衣等，不吃上面提到的“光感类”食物。
5
适当锻炼身体，保持良好的精神状态
适当锻炼身体，保持良好的精神状态，清淡饮食，多吃蔬菜水果。
6
避免蚊虫叮咬
在室内或外出过程中一定要尽量避免蚊虫叮咬，建议一定要穿长袖长裤衣服外出，如果发现被蚊虫叮咬不要直接用手拍打，而是煽动赶走即可，因为很多昆虫体内含有致敏*素，直接拍打反而容易加重过敏
7
胸闷、憋气、头晕
若过敏严重时，如出现胸闷、憋气、头晕等，请及时就医。
多管齐下，
平时多留心，
让身体不在春光明媚之际被病痛找上门！
素材来源：医院睡个好觉，让身体好好“充个电”小心！越来越多的高血压“爱上了”年轻人高血压预防与治疗知多少点开区位图，可放大观看项目位置点下方位置图，进入腾讯地图/开启导航预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇