文丨耿荣
图丨来源于网络
春暖花开，阳光明媚，准备好清明三天的踏青旅游了吗？不过带孩子游山玩水不仅仅要注意人身安全问题，更要注意过程中有可能会遇到的各种突发性季节性疾病。
春季本来就是过敏高发季节，途中孩子如果遇到过敏性疾病该怎么办呢？不用慌，备上这篇文章，好比晕车时的晕车药，饥饿时的面包片，口渴时的矿泉水……做好万全准备，来迎接一个完美假期吧!
1
过敏性皮肤病
春季过敏疾病中以皮肤过敏居多，如面部皮炎、过敏症、瘙痒症等皮肤过敏性疾病。常见的有日光性皮炎、花粉症、虫咬皮炎、荨麻疹等，分别由紫外线、花粉、昆虫叮咬、废气等因素刺激引起。
日光性皮炎：人体的皮肤经过一冬的养护后，角质层变薄，对紫外线的防护能力减弱，春日的阳光虽然柔和，其中的紫外线刺激皮肤还是容易引发皮炎。主要表现为红斑、丘疹、脱屑、瘙痒、干疼等症状。
花粉性皮炎：春季里空气中散布的花粉等致敏物质增多，人体接触后可引起皮炎。主要表现为面部和手部等暴露部位红肿、丘疹、瘙痒等。
荨麻疹：表现为皮肤突然发痒，继而出现大小不等的扁平的疹块，有的苍白，有的红润，可以遍及全身。
温馨提示：
?容易出现过敏的人，在外出踏青等活动时，应尽量避免风吹日晒。
?尽量避免在花粉密集的地方逗留，回家后应立即洗脸，把外面的衣服换掉。
?不要使用碱性肥皂和粗糙毛巾。
?不能滥用化妆品。
?注意避免食用刺激性的食物，如酒、辣椒、火锅等。
2
过敏性结膜炎
春季过敏性结膜炎主要症状是眼睛奇痒、流泪、有异物感，检查时发现睑结膜和球结膜有不同程度的充血。过敏性结膜炎是由结膜与空气中的花粉、尘螨、小动物的羽毛和其他微生物接触增多所引起的。
眼痒和异物感为过敏性结膜炎最常见的症状。结膜出现充血、上睑结膜出现乳头和滤泡是过敏性结膜炎最常见的体征。
温馨提示：
?做好春季过敏性结膜炎的预防，最好的方式就是避开过敏原。
?外出时尽可能戴墨镜，避免光照、风尘等有害刺激。
?尽量不接触花粉。
?医院眼科就诊。
?痒时可冷敷，避免用手揉或热敷。
?可用激素类滴眼液滴眼睛，但应避免长期使用。
3
过敏性鼻炎
季节性过敏性鼻炎也叫花粉症，是接触了花粉、柳絮等所引起。轻者鼻塞、反复打喷嚏、流清水鼻涕、流泪、鼻内发痒，发作时，常伴有眼内痒、流泪，甚至咽部有痒感等；严重的还可诱发哮喘、喉头水肿、血管性水肿等。
过敏性鼻炎容易与感冒混淆，需要仔细鉴别。过敏性鼻炎鼻腔黏膜表面呈粉红色，无脓性分泌物。
引起过敏性鼻炎的过敏原：尘螨、屋尘、动物皮屑、各种树木和草类的花粉，各种化学物质、药品、化妆品、城市大气污染物如汽车尾气等，都可能导致过敏性鼻炎。
温馨提示：
?避免吸入可激发的过敏原。对花粉过敏的人群应避免直接暴露在花粉中，踏青时可以带较大的口罩防止过多吸入花粉。
?避免进食过敏食物：如对海鲜、鸡蛋、牛奶过敏，可改吃猪肉。
?在用药方面，口服抗过敏药物，如西替利嗪、氯雷他定、扑尔敏等抗过敏药，但不易长期大量使用。
4
过敏性支气管哮喘
引起过敏性支气管哮喘的过敏原主要有花粉、尘螨、各种病菌、支原体等。春天是各种鲜花产生花粉的季节，温度又适宜螨虫生长，病原更加活跃，容易被吸入体内诱发哮喘。春天的气温不稳定，乍暖还寒，空气的冷热刺激、呼吸道感染、支气管炎、剧烈运动等都是诱发哮喘的常见因素。
虽然现在尚无根治哮喘的办法，但哮喘的发作是可预防、可控制的。最主要的预防办法是吸入糖皮质激素，从而减轻气道炎性反应。其次是避免接触过敏原及激发因素。
温馨提示：
?预防感冒，避免摄入敏感食物。
?注意居室通风、清洁，定期用热水烫洗被单、枕套等，以免尘螨孳生。
?避免室内污染，不要用羽绒制品及蚕丝制作的衣被，不养宠物。
?尽量减少外出，如外出应戴口罩，减少花粉吸入。
5
过敏性胃肠病
对某种食物过敏，当摄入某些特异性食物，如：鸡蛋、牛奶、海鲜、河鲜、荔枝和菠萝等热带水果时，引发呕吐、腹痛、腹泻等症状。还会伴有不同程度的鼻炎、荨麻疹、甚至哮喘等，这就是胃肠道的过敏反应。
目前通过血液化验只能发现花粉、海鲜等过敏原有30~40种。属于过敏体质的患者，只要离开过敏原，也就可以避免过敏性疾病的发生。查找过敏原，可先采取回顾性调查。在几次过敏之后，回想一下之前都吃过什么、接触过什么，一般是能够查到自己的过敏原。如果过敏原不明确，或可能存在多种过敏原，医院找医生帮忙寻找过敏原。
温馨提示：
?药物治疗通常采用的是抗组胺类药物(如西替利嗪、开瑞坦、扑尔敏等)、激素类药物(如强的松、地塞米松)、钙类和维生素，这些药物一般都能迅速缓解过敏症状。但它无法彻底解决过敏原问题，当再遇到过敏原刺激，过敏疾病又会发作。
?雾化吸入止喘药物，例如普米克令舒、沙丁胺醇、特布他林、必可酮、万托林、爱全乐，需要在医生指导下使用。
?饮食方面可通过记录食物日记，发现过敏食物，尽量避免食用。
?过敏性体质的人，尽量少去花草、树木茂盛的地方，外出郊游时最好戴上帽子、口罩和穿长袖的衣服，尽量避免与花粉直接接触。
?增强免疫力。注意劳逸适度，做到饮食起居有规律。
答疑小趴
宝妈
家里两岁半孩子偶咳有痰，咳不出来，不发烧，应该给点什么药？
可以吃点清肺化痰颗粒。
耿荣大夫
宝妈
我家宝宝最近总是睡觉咽口水的时候，感觉有东西堵着嗓子，是怎么回事？
有胃食道反流，晚上少吃一点。
耿荣大夫
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