幼儿夏季保健小常识
随着气温的升高，夏天的脚步向我们走来，细菌、病*等各种病原体更容易滋生、繁殖，同时这段时间气温波动较大，特别是幼儿，由于自身免疫功能尚未完善，对病原体的抵抗能力更差，容易发生各种传染病。目前呼吸道传染病的流行季节还未过去，肠道传染病又开始活跃起来了，以下几种常见传染病应注意防范。
1、麻疹
麻疹病*传染性强，未患过麻疹又未接种过麻疹疫苗者普遍具有易感性。主要集中在3－6月份。以发热、上呼吸道炎症、麻疹黏膜斑及全身红色斑丘疹为特征，严重的可出现中耳炎、腹泻、肺炎、脑炎等合并症，甚至危及幼儿生命。麻疹患者是唯一的传染源，病*存在于眼结膜、鼻、口咽和气管等分泌物中，通过打喷嚏、咳嗽和说话等的飞沫传播，也可由衣服、玩具等间接传播。2、腮腺炎
腮腺炎，常侵犯2岁至15岁的儿童，典型症状为一侧或双侧腮腺（耳前和耳下部）肿大，为非化脓性，触之有弹性和疼痛感。患儿常有畏寒、发热、头痛、咽喉疼痛、食欲不振、全身不适、恶心、呕吐、嗜睡等症状。腮部肿胀在三至四天可达高峰，而持续四至五天后逐渐消退。腮腺炎病*可侵犯生殖腺及脑、心肌等一些组织器官，并发脑炎、心肌炎等，其中并发睾丸炎、卵巢炎可能影响生育功能。
3、水痘
传染性很强，由水痘-带状疱疹病*引起的。其典型临床表现是中低等发热，很快成批出现红色斑丘疹，迅速发展为清亮的卵圆形的小水疱，24小时后水疱变浑浊，易破溃，然后从中心干缩，迅速结痂。临床上往往丘疹、水疱疹、结痂同时存在，呈向心性分布，即先躯干，继头面、四肢，而手足较少，且瘙痒感重。
4、手足口
手足口病是一种常见多发传染病，以婴幼儿发病为主，多种肠道病*都能引起，5―7月为高发期。一般症状较轻，发病时，往往先出现发烧症状，手掌心、脚掌心出现斑丘疹和疱疹，口腔黏膜出现疱疹和或溃疡，疼痛明显。部分患者可伴有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状。少数患者病情较重，可并发脑炎、脑膜炎、心肌炎、肺炎等，如不及时治疗可危及生命。
5、痢疾
细菌性痢疾最主要的特征之一便是“里急后重”，患者常“急不可待”要去排便，便后多“意犹未尽”。菌痢大多起病急，有发热、头痛、恶心呕吐、腹痛腹泻，粪便中有脓血、黏液，量少。患者常有不洁饮食或菌痢接触史。
6、结膜炎
流行性结膜炎是由于被病*或者是细菌感染而引起的疾病，患此症的小孩子会眼睛发红、发痒、流眼泪，但是切勿让小孩子用手去抓，抓伤眼睛了可不是件小事。
预防措施
（一）注意居室卫生要做到每天通风，每次应在半小时以上，保持室内空气新鲜。居室要做到“三开三晒”，在日光下晾晒衣被；如已有患症病人可进行居室定时空气消*。（二）搞好环境卫生要做到“三管二灭”：1.管好水源，保证饮用水不被污染。2.管好饮食。选择经安全处理的食品，生吃瓜果要洗净，饭菜要彻底加热，妥善贮存熟食，生熟食品分开处置避免接触。保持厨房所用表面的清洁，避免昆虫、鼠类和其他动物污染食品，使用符合卫生要求的饮用水。3.管好粪便，坚持饭前便后洗手。4.灭蝇、灭蟑。苍蝇、蟑螂携带大量的病原，它们在取食的过程中会污染我们的食物。
（三）建立良好的起居习惯
幼儿尤其要注意随天气变化和体质情况适时增减衣服，多喝水，勤洗手，不与他人共用毛巾等。保证充足睡眠和休息，采取合理方式锻炼身体以增强体质。呼吸道疾病患者，应尽量避免前往空气不流通、人群密集的公共场所，如：农贸市场、个体饮食店、游艺活动室等；
（四）均衡饮食加强营养
合理膳食，适量吃些鸡、鱼、肉，豆制品，以及新鲜蔬菜、水果、干果等食物，可以增强体质。辛辣食物和太咸的、发性的食物应尽量少吃，可多吃些富含维生素A、C的食品，如鸡肝、猪肝和胡萝卜、菠菜等新鲜的蔬菜。增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物。积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。（五）必要时用疫苗进行预防对儿童进行规范、系统的疫苗接种，是控制传染病的安全、有效的手段。（六）遇到10种情况需要马上洗手肠道传染病是夏季最常见的传染病之一。预防肠道传染病，以下10种情况人们需要洗手：饭前饭后；便前便后；吃药之前；接触过血液、泪液、鼻涕、痰液和唾液之后；做完扫除工作之后；接触钱币之后；接触别人之后；在室外玩耍，沾染了脏东西之后；户外运动、作业、购物之后；抱孩子之前。接触过传染物品，更要经过消*反复洗手。注意个人卫生，不随便吐痰，打喷嚏；勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，包括不用污浊的毛巾擦手；（七）合理安排好作息，做到生活有规律；注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降；家长在家及时为幼儿做好自查工作，发现不适，请及时就医！
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