十女九寒，寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿等！
寒是万病之根，湿是万病之母！俗话说“百病源于寒”，若宫寒没有及时进行调养，那可能会引发其它妇科问题的发生。那什么是宫寒？怎么辨别自己有没有宫寒？怎么调理宫寒呢？我们来说一说。
所谓宫寒，是中医学上的一个概念，直白地说就是“子宫寒冷”。但中医说的”子宫“与西医所指的子宫有所不同，它的范围要更大些，包括子宫、卵巢等多种器官。用中医理论来解释，宫寒是指女性肾阳不足。宫寒可以导致不孕，但也并不是说宫寒就一定不孕。
怎么判断是否宫寒？
1、嘴唇
若一位女性的嘴唇长期处于干涸脱皮且呈暗淡或发紫，或人中有痘印或嘴周围有豆，则很有可能是宫寒的体现，应该加以重视。
2、经期
月经异常：前小腹有坠胀感，并出现白带增多、腰酸或痛、两乳胀痛等现象，少数有反胃、作呕反应;行经腹痛，小腹发凉，月经色黑有血块。腹寒冷有时作痛，经期有时错后，色淡而量少，精神较差，平时腰酸腿软，小便多，月经量少，性欲减退，舌质淡苔白，脉沉。
3、身体情况
寒者的表现是浑身发胖，并伴有气短乏力、失眠多梦、月经过少、不排卵等症状。子宫热量不足，为了维护自身的生理机能，脂肪就充当起“护宫使者”，子宫越冷身体就越需要囤积脂肪，从而引起发胖。
4、皮肤
宫寒是女性美丽的大敌，很多女性因为有*褐斑、黑眼圈苦恼不已，用了一些产品，往往是治标不治本，过段时间就复发。其实这都是宫寒在作怪。因为宫寒容易导致气血凝结，表现在面部就是*褐斑、黑眼圈，要祛除这些，首先要暖宫，效果肯定震惊你。
5、气色
腰酸、气色差，很多30岁以上的女性总感觉腰膝酸软、皮肤颜色枯槁、总是感叹青春短暂、红颜易老。其实这祸根就是宫寒。
宫寒的危害
宫寒的突出症状就是痛经、月经不调。这种痛经是所有痛经中最痛的一种。还有血块，颜色暗。月经量少。白带异常，行经期间，常伴随乳房胀痛、腰酸痛。小腹坠痛，有凉气等。
其次，宫寒可导致皮肤干燥粗糙，颜色暗*，没有光泽，有色斑，女性常年有黑眼圈，未老先衰，手脚冰冷，四肢无力，身体发胖，失眠，尿频遗尿，性功能冷淡，严重时导致不孕。
艾灸调理宫寒事半功倍
清朝末期名医张锡纯治疗月经病中记载：“宁治十男子，不治一妇人”。可见妇女疾病很是繁琐。但是用艾灸调理，一切就变得简单了。
现代女性特别适合做艾灸，在中医学中，男性属阳，女性属阴。“阴”，体质多阴冷。艾草是一种纯阳性植物，“艾灸”为纯阳之性的疗法，和女性“阴性”体质相配。
用艾灸治疗宫寒，是补充阳气、温暖子宫、培补阴血的最佳捷径；艾灸治疗宫寒从而达到温经散寒、生化气血、化淤止痛；同时艾灸法本身的“促气血运行”的作用机理又特别突出，应合女性主“血”的生理特性。由此得出，女性妇科问题施灸效果显著。在用艾灸治疗宫寒时，其它妇科病也大有好转！
三伏天正是人体阳气最盛之时，艾灸属阳，配合灸法，加上艾灸的双重阳气，把宫寒逼出来，更为简单彻底了！
如果你没时间做艾灸，或做艾灸味道大，烟呛鼻，小编给你推荐一款能够贴敷的“艾灸”——艾草月舒贴，调理宫寒痛经有绝招，轻轻一贴，就可以温通经络、宛灸堂艾草月舒贴，调理宫寒、痛经有绝招，温经通络、祛湿散寒、活血化瘀等功效强大，堪比艾灸馆。贴敷一次胜过几次艾灸的效果！
艾草月舒贴贴敷方法
“艾草月舒贴”贴敷方法十分讲究，采用古法艾灸疗法，贴敷于小腹的关元穴和腰部下面的八髎穴，对妇科要穴形成全包围。用艾热、灸力刺激特定穴位，以达到温通经络，祛湿除寒、活血化瘀的目的。
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中医讲：痛则不通，通则不痛。关键在于疏通血瘀、祛除体内寒湿之气，让淤结的血液流通起来。让你的小腹不再寒、凉、痛，让“姨妈”高兴而来，轻松而去。
◆颈椎僵硬、酸累、寒凉