肺部感染后吃冬虫夏草可清肺润肺，
怎么吃虫草才能清除雾霾对肺部的伤害
肺是与外界环境接触最频繁的器官，因此也是最容易累积*素的。人每天的呼吸量大约是升的空气，空气中的各种有害物质也随之进入到肺部，导致各种呼吸道疾病和肺部疾病，甚至诱发肺癌。
19-21日不利气象条件持续，污染物扩散条件极端不利，重污染天气影响范围和污染程度呈逐步上升趋势，京津冀及周边地区大部份区域以重度污染为主，京津冀中南部、山西南部、山东西部和河南北部可能出现严重污染。我国多个地区先后出现严重雾霾天气，日均浓度达到重度及以上污染的城市共有71个，其中京津冀及周边地区城市共53个。多地空气质量指数小时值“爆表”。
雾霾对肺部的危害
1、上呼吸道感染
雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，空气中飘浮大量的颗粒、粉尘、污染物病*等，一旦被人体吸入，就会刺激并破坏呼吸道黏膜，使鼻腔变得干燥，破坏呼吸道黏膜防御能力，细菌进入呼吸道，容易造成上呼吸道感染。
2、支气管哮喘
雾霾天气时，大气污染程度较平时重，空气中往往会带有细菌和病*，易导致传染病扩散和多种疾病发生。尤其是城市中空气污染物不易扩散，加重了二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物质的*性，将会严重威胁人的生命和健康。雾霾天气时，空气中漂浮着粉尘、烟尘，尘螨也可能悬浮在雾气中，支气管哮喘患者吸入这些过敏原，就会刺激呼吸道，出现咳嗽、闷气、呼吸不畅等哮喘症状。
3、结膜炎
雾霾天空气中的微粒附着到角膜上，可能引起角、结膜炎，或加重患者角膜炎、结膜炎的病情。角膜炎、结膜炎患者明显增多，有老年人、儿童，同时也有整天对着电脑的上班族。人们出现的情况大致一样：眼睛干涩、酸痛、刺痛、红肿和过敏。
如何判断肺部是否出现问题
1、常年咳嗽,并且有大*痰，口臭日益严重。
2、抵抗力也特别差,容易感冒。
3、天气转冷,或者在空气不好的地方,都会觉得嗓子很不舒服。常有不明咳嗽、呼吸不畅通。
4、喉咙哑了好久了老是感觉有痰，胸部觉得很闷。或者总感觉有异物咳不出，干咳。
5、早晨起床感觉口干、唇干、鼻干、咽干、舌干少津，容易伤风感冒，容易流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒。
西藏那曲三只虫草建议：食冬虫夏草助润肺
三只虫草建议，雾霾天气都吃冬虫夏草有助清肺润肺。冬虫夏草能够扩张支气管、平喘、祛痰。现代药理学表明，冬虫夏草对支气管有明显扩张作用，扩张支气管后无疑能减小呼吸道的阻力，缓解呼吸困难等症状。而且，冬虫夏草对于肺虚、肾虚或肺肾两虚的老年慢性呼吸系统不适有很好的保健功效。雾霾天气，冬虫夏草能够有效调节呼吸系统，预防呼吸系统不适发生。
冬虫夏草益肺详解
1、冬虫夏草含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、20多种氨基酸、甘露醇、多种维生素和微量元素等。
2、冬虫夏草具有降血脂、降血压、增加心肌与脑的血液供应、抑制血小板聚集等功能；并具有抗炎、镇咳、平喘、镇静以及促性腺作用。
3、冬虫夏草主要用于慢性支气管炎、高血脂、心脑血管病、性功能衰退等。
4、冬虫夏草具有调节免疫作用，故能纠正内分泌失调，对妇女月经不调及更年期综合征均有较好疗效。
5、冬虫夏草对于亚健康状态所出现的焦虑不安、烦躁、幻想、失眠、健忘、心律不齐、食欲减退、精神不振等症状，都有良好的治疗作用。
冬虫夏草一次应该吃几根
冬虫夏草的服用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的冬虫夏草用量也不同，健康与亚健康人的每天服用量一般在0.5-2克即可，病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在2-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。
1、要根据自身情况确定自己每天合适的冬虫夏草用量(以克计，参考第一段所述)，接着确定自己每天服用几次，然后用日服用量÷日服用次数计算出每次的服用量。
2、要确定自己所买冬虫夏草的规格大小，如何计算规格大小呢?有个简单的办法，大家在买虫草时都应该知道买了多少克，把买到的虫草数一下条数，条数÷克数=规格(表示是几条一克)，克数÷条数=大小(表示平均每条虫草的重量)。
3、知道每次的虫草用量，也知道虫草的规格大小，就能计算出自己每次该食用多少根冬虫夏草了。
冬虫夏草怎么吃
1、隔水蒸
即将虫草洗净后，放容器内隔水小火蒸20-30分钟。(也可以直接和水用文火煮)
2、泡虫草酒
10克虫草泡1斤白酒，密封15天后每天早晚饮1小杯。
3、煮粥蒸饭
用虫草1克，洗净，放入高压锅内与米饭同时蒸熟后吃。每天一至两次，连服3个月到半年。此方作为中药治疗乙型肝炎大三阳、小三阳的辅助治疗会有良好效果。
4、和肉内炖(蒸)
炖(蒸)肉的时候，将虫草放肉内(鸭子、鸽子腹中)小火炖至肉熟。
冬虫夏草最简单有效的服用方法是泡水、打粉、煲汤，用冬虫夏草调养身体的顾客推荐每天早上0.5~1克泡水，以4根每克的冬虫夏草为例，每天早上2~4根泡水，可以泡3~5次，之后将虫草吃下。对于治疗疾病或者吸收有困难的顾客需要将计量加大至2~3倍。晚上用0.5~1克虫草打粉，用温水冲服，治病用或吸收有困难的顾客同样计量增大一倍。
冬虫夏草可搭配其他藏药同时服用，无副作用，无冬虫夏草搭配绿萝花，防三高，治疗高血压。绿萝花本来就是一种防三高的藏药，和虫草搭配吃效果非常好。
冬虫夏草煲汤方法：以老鸭汤为例，在出锅前10~15分钟的时候放入事先洗净的虫草，用文火炖，切不可用大火，虫草怕高温，高温会破坏虫草的营养。需要提醒的一点是：虫草千万不能蒸，蒸汽高温，会破坏虫草的有效成分，虫草素也会随着蒸汽而流失。服用虫草要将就方法在能防止浪费。