炎炎夏日，气温较高，空气湿度较大，人们常常感觉到烦躁不安和心烦意乱，再加上失眠多梦和不良的生活方式等，易导致肝阳上亢或肝火上炎，主要表现为脾气难以控制、头晕目眩、耳鸣和面红目赤等。
人们常常把肝阳上亢和肝火上炎混为一谈，然而两者有什么区别？如何做才能清肝降火呢？
肝阳真的会上亢吗？
阴阳同虚论否定有肝阳上亢的说法，肝阳上亢是抽象的名词。血压水平较高，血液比较黏稠，动脉硬化，上火以及疼痛头晕等，这并不是肝阳上亢，而是血液中堆积太多*素、代谢废物以及热*所造成的。
肝阳是肝脏的正能量，维持肝脏正常功能，包括分解、合成、排*以及代谢等。一般肝阳旺盛者肝脏功能正常，能储存比较多的精血，并不会发生阳气上亢的情况。
从中医的角度上来说，肝阳上亢实际是局部血管淤堵，大量痰浊和*素聚集，血液循环速度较慢，新陈代谢差所造成的，主要表现为耳鸣、眩晕、和头部胀痛，同时伴有脾气暴躁和愤怒、头重脚轻和面红目赤、眼睛胀痛等。
肝火上炎和肝阳上亢，傻傻分不清？教你区分
1、肝火上炎
肝火上炎属于里热证，是因为肝经气火上逆所造成的，这是实火。主要表现为发热和口渴、脾气暴躁且难以控制、耳红面赤和头痛，同时伴有眼睛肿痛、流鼻血或吐血、突然耳鸣或听不见东西、舌质发红且舌苔*腻等。
肝火上炎可诱发多种疾病，包括中耳炎、甲亢和精神分裂症以及传染性肝病，还有角膜溃疡、高血压以及急性结膜炎等。治疗的原则是清肝泻火，可在中医指导下服用龙胆泻肝汤。
2、肝阳上亢
肝阳上亢属于阴虚证，是因为肝肾阴虚，肝阳亢扰于上而引起的病症，这是虚火。肝阳上亢主要表现为头目胀痛、脸部有烘热感、耳鸣和眩晕、头重脚轻等，也有部分患者伴有脸红目赤、咽喉干燥和口苦、腰膝酸软和舌头发红等。
肝阳上亢可诱发高血压和更年期综合征，也会造成脑血管意外或神经官能症等，其治疗的原则是滋阴清热和平肝潜阳。
哪种中药能清肝降火？
决明子能起到清肝明目效果，缓解肝火所造成的眼睛红肿、畏光和流泪等；也能起到润肠通便功效，肝火旺盛时可阻碍胃肠道蠕动，通过服用决明子来促进排便。
高血压病症易出现肝阳上亢，除了按照医嘱服用降压药外，也可以喝决明子茶，能辅助降血压。除了喝决明子茶外，也可以把决明子放入枕头中，能支撑头颈部。
温馨提示
无论是肝阳上亢，还是肝火上炎，患者都要调整好生活状态，保持心平气和，及时消除负面情绪。到底该选择哪种中成药或中药治疗，需在中医指导下根据体质辨证用药。与此同时应注意饮食清淡，远离辛辣刺激性和易上火的食物，保持规律作息和适度运动。
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