鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病*、细菌、变应原、各种理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症；鼻炎的主要病理改变是鼻腔黏膜充血、肿胀、渗出、增生、萎缩或坏死等。
加重鼻炎的坏习惯不注意护理加重病情鼻炎患者要知道鼻腔稍向里通向咽部，鼻炎往往易蔓延到咽部引起咽炎。而且鼻炎会产生头晕、头痛、多梦、记忆力减退、神经衰弱，甚至长期低热等症状。
经常受冷风刺激当外界气温很低时，鼻腔神经受冷刺激后处于兴奋状态，会使鼻黏膜血管扩张带来大量水分，因而季节交替时，温差较大，许多患者鼻涕会特别多。
经常拔鼻毛鼻毛是呼吸系统的第一道屏障，人在呼吸时全靠鼻毛阻挡灰尘、细菌，对于较大的异物，如虫子等，鼻毛还能向神经系统传递信息，引起喷嚏，排出异物。
预防措施01合理膳食，三餐规律，避免刺激性饮食和海鲜类食物。宜清淡饮食、低脂、少油、少糖、少盐，定时定量进餐。
02经常运动，如慢跑、游泳等。
03保持室内空气流通、清洁，经常洗鼻子，以改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻子对天气变化的适应能力，预防感冒等呼吸道疾病。
鼻炎是个不可小视的问题，其中过敏性鼻炎的患者当中有近40%的人都会并发哮喘，而哮喘患者中过敏性鼻炎发病率高达30%-80%。另外，易引起鼻窦炎、咽炎、中耳炎、气管炎、眼结膜炎等，并可影响到患者的睡眠、发音功能、面部发育及生活质量等，因此要医院进行检查、治疗。
鼻炎的诱发因素01受凉、疲劳、营养不良、维生素缺乏以及各种全身慢性疾病，均可使机体免疫功能和抵抗力下降，诱发本病。02鼻中隔偏曲、鼻腔狭窄、异物、肿瘤妨碍鼻腔通气引流，使病原体易局部存留，反复发生炎症。03急性鼻炎反复发作或治疗不彻底，可变为慢性鼻炎。04职业和环境因素，长期吸入各种粉尘，如煤、岩石、水泥、面粉、石灰等可损伤鼻黏膜纤毛功能。各种化学物质及刺激性气体，如二氧化硫、甲醛及酒精等均可引起慢性鼻炎。鼻炎的危害是非常严重的，我们应该要在平时就做好鼻炎的预防工作，防治鼻炎四项注意01要体育锻炼，每天早上起来跑步，有助于增强体质，增强机体免疫力。
02日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。
03用手按摩鼻的两侧，有助于促进血液循环。
04要提防感冒，感冒也容易引发鼻炎。
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